Stampa

L'APPUNTAMENTO SI TERRA' DOMENICA 25 SETTEMBRE

Camminare bene per stare meglio. Parte la prima lezione di "Nordic Walking"

L'iniziativa è stata organizzata dall'associazione Avventura Soratte

SANT'ORESTE - Camminare bene per stare meglio: queste le parole chiave dell'appuntamento di domenica 25 settembre. L'associazione Avventura Soratte, infatti, in collaborazione con l'istruttore dell'Ani, l'Associazione Nordic Fitness Italiana, Pier Paolo Pasquetti, ha organizzato una lezione introduttiva di Nordic Walking, uno sport che mette in contatto l'uomo con la natura, ma soprattutto con il suo corpo. L'appuntamento per coloro che vorranno partecipare, sarà per le ore 9:30 a piazza Italia; da lì si partirà per una passeggiata nella riserva naturale del monte Soratte.

IL NORDIC WALKING. Si tratta di una disciplina sportiva che va praticata all’aria aperta e si propone di sviluppare resistenza, forza e fitness attraverso un allenamento dolce. Consiste nel camminare con degli apposti bastoncini. La spinta che le braccia danno sui bastoncini porta a sfruttare l'intera muscolatura del corpo, senza però affaticarsi troppo. E' uno sport adatto a tutti e utile per coloro che vogliono perdere peso o mantenere costante il proprio peso forma.

PER ULTERIORI INFORMAZIONI. Per partecipare alla prima lezione gratuita è necessario confermare la propria presenza entro e non oltre giovedì 22 settembre all'associazione Avventura Soratte. Presso il centro informazioni di piazza Italia è possibile ritare materiale esplicativo; il chiosco servizi è aperto il sabato e la domenica dalle ore 9:30 alle 12:30 e nel pomeriggio dalle ore 15:30 alle 17:30.

di Caterina Fava

Sant'Oreste - 16 Settembre 2011

Articolo scritto da Caterina Fava
Redazione TevereNotizie.com

Commenti dei lettori

scrivi commento

annulla commento

Scrivi il tuo commento

Nome

Inserisci il tuo nome e cognome

Email

La tua mail non sara' visibile al pubblico

Commento

Hai qualcosa da dire o da condividere? Ora lo puoi fare!...

Eventi&Cultura

“Serotonina”: al via la rassegna teatrale dedicata all’alt(r)a comicità

SANT’ORESTE – Un concerto e tre spettacoli per la rassegna teatrale “Serotonina” dedicata alla comicità. Dal 13 gennaio al 31 marzo il teatro comunale...

Eventi&Cultura

Lungo week end di iniziative per l’Epifania

VALLE DEL TEVERE/SABINA – Lungo week end di iniziative per l'Epifania. Dal 5 al 7 gennaio sono in programma l'arrivo della Befana e dei Re Magi...

Eventi&Cultura

“Natale al Conventino”: parte la 16esima mostra del presepe e di arte sacra

MENTANA – Tutto pronto per la rassegna del “Natale al Conventino”: parte la 16esima edizione della mostra del presepe e arte sacra "L'arte del Presepe nel Lazio"...

Eventi&Cultura

Concerti dal pre-Vigilia a Santo Stefano: tutti gli appuntamenti

SABINA/VALLE DEL TEVERE – Quattro concerti ed una rappresentazione tra testi e canti danno vita al Natale in musica. Tutti gli appuntamenti in programma...

Eventi&Cultura

Un Natale con i fiocchi tra Presepi Viventi, eventi e celebrazioni

VALLE DEL TEVERE/SABINA – Nel cuore del Natale tra presepi viventi e celebrazioni. Tutti gli appuntam...