stampa | chiudi

I due corsi si svolgeranno il 12 e il 14 gennaio

L’Upter invita al training autogeno e all’autostima

I due percorsi pratici per approfondire esercizi e metodi, saranno tenuti dalla psicoterapeuta Pina Lipetri

FIANO ROMANO - Training autogeno e autostima: sono i temi dei due prossimi incontri organizzati dall’Upter, l'Università popolare di Roma, a Fiano Romano. I primi incontri, condotti dalla psicoterapeuta Pina Lipetri, si terranno martedì 12 gennaio (corso di training autogeno) e giovedì 14 gennaio (corso di autostima) presso la sede dell’Upter di via Fermi 12.

CORSO DI TRAINING AUTOGENO. Il tema del primo incontro, che si terrà martedì 12 gennaio, dalle ore 13.30 alle 15.30, è “Che cos’è il Training Autogeno? Il beneficio dell’addestramento al rilassamento. Prevenzione dello stress e programmazione di un equilibrio psicofisico”. Il percorso di tipo pratico, consiste nell’apprendimento di una serie di esercizi di rilassamento di tipo autoindotto. Il metodo una volta appreso, diviene abilità sempre utilizzabile dal soggetto in occasioni diverse. Costituisce un valido aiuto per contrastare gli attuali frenetici ritmi della vita in quanto fornisce la capacità di gestire l’ansia e di prevenire piccoli disturbi psicosomatici. La parte pratica è composta da 6 esercizi del Ciclo inferiore del Training Autogeno: Pesantezza, Calore, Respiro, Cuore, Plesso Solare, Fronte. Il corso consiste in 5 incontri di 2 ore ciascuno, con frequenza quindicinale, al costo di 50 euro. Le lezioni, a cui potranno partecipare un numero massimo di 10 iscritti, si terranno nella sede di Fiano Romano.

CORSO DI AUTOSTIMA. Il programma del corso tende a fornire le basi teoriche del concetto dell’Autostima e consente di apprendere le 7 regole pratiche per la conquista della fiducia in sé e per diventare protagonisti della propria vita. Il primo incontro del corso, condotto dalla dott.ssa psicoterapeuta Pina Lipetri, si terrà giovedì 14 gennaio, dalle ore 13.30 alle 15.30. Il corso consiste in 5 incontri di 2 ore ciascuno, con frequenza quindicinale, al costo di 50 euro, che si terranno nella sede dell’Upter di Fiano Romano.

PER MAGGIORI INFORMAZIONI SUI CORSI. Per maggiori informazioni sui corsi e sulle iscrizioni è possibile contattare la dott.ssa Pina Lipetri al 335.5477666 o all’indirizzo e-mail p.lipetri@libero.it o visitare il sito www.pinalipetri.it oppure contattare la dott.ssa Lorusso Silvia al 349.8738772 o all’indirizzo di posta elettronica silvia_lorusso@libero.it.

di Laura Bernardini

08 Gennaio 2010

stampa | chiudi